Idrokinesiterapia in gravidanza
L’idrokinesiterapia aiuta ad alleviare i disturbi tipici della gravidanza, come ad esempio il dolore alla schiena, e a combattere il senso di pesantezza alle gambe.
Ogni seduta riabilitativa prevede un percorso di esercizi personalizzati di respirazione e di dolci mobilitazioni, per favorire il rilassamento profondo e la completa distensione muscolare.
Con l’attento supporto del fisioterapista e grazie al tiepido abbraccio dell’acqua termale, la ginnastica in piscina diventa quindi un alleato fondamentale per il benessere psico-fisico delle future mamme e del loro bambino.
L'idrokinesiterapia in gravidanza ha i seguenti benefici:
- Rinforzo dei muscoli del pavimento pelvico
- Aumento della flessibilità delle articolazioni
- Allentamento della tensione muscolare con effetto decontratturante
- Aiuto alla colonna vertebrale ad adattarsi all’aumento di peso
- Rilassamento di corpo e mente
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